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花生油有沒有防腐劑?

文章出處:www.qingse11.cn 作者:冠群坊食用油人氣:0 發(fā)表時間:2016-01-27

  有的企業(yè)會放點維生素E進去,沒有損害的。另外,如何保存花生油,請參考以下資料:

  如何保存花生油

  家庭食用花生油若保管不當,很容易引起變質(zhì),變質(zhì)的花生油食用后對人的腸胃有強烈的刺激作用,甚至會引起中毒。為了防止花生油變質(zhì),可采取以下一些措施:

  1. 要合理地選擇花生油的儲存容器。油多時可選用陶瓷缸,盡量減小容器的口徑;油少時可選用不透光的深色的玻璃瓶。油裝滿后,應(yīng)密封瓶口,使油和空氣隔,防止食用油氧化變質(zhì)。

  人們往往習慣用金屬或塑料瓶盛裝食用油,實際上是很不科學的,因為金屬分子和塑料中的增塑劑,能加速食油的酸敗變質(zhì)。

  2. 儲存的容器應(yīng)放置在陰涼、避光、干燥、溫度低的地方。

  由于陽光中的紫外線和紅外線能促使油脂的氧化和加速有害物質(zhì)的形成,所以,儲油的容器應(yīng)盡量減少與空氣、陽光的接觸。

  3. 儲存花生油要防止高溫。儲存溫度以10℃---15℃為好,一般不應(yīng)超過25℃,因此,夏季不宜儲存,應(yīng)盡量購買新鮮花生油,建議購買農(nóng)家小院自榨花生油,經(jīng)常食用新鮮油。另外要注意,食油內(nèi)不能混入水分,否則容易使油脂乳化,混濁變質(zhì)。

  也可按40:1的比例往油中加入熱油,可起到吸收水的作用。

  4. 防止花生油的氧化變質(zhì)。若單位發(fā)放或親朋好友饋贈食用油較多一時吃不完時,可選用花椒、茴香、桂皮、丁香、維生素C等抗氧化劑少許加入油中,以延緩或防止食用油的氧化變質(zhì)。

  除選用有色小口玻璃瓶儲存外,其余的容器儲存期以半年為宜,長也不應(yīng)超過一年。

  農(nóng)家小院純正花生油提示:

  吃油也要像吃蔬菜水果一樣吃新鮮,新鮮花生油含有更多的微量元素。營養(yǎng)學家西木表示建議,花生很容易發(fā)霉,因此健康的花生油,先應(yīng)該是采用當季新鮮花生壓榨的。

  其次,花生油容易被氧化,它保存的時間越長,它的營養(yǎng)物質(zhì)就越容易被流失。比如,花生油富含的各種維生素和甾醇等營養(yǎng)物質(zhì),都會隨著時間的流失而減少,另外,一直被我們所推崇的Ω-3脂肪酸,它也會隨著花生油的新鮮度下降而迅速丟失,這種稀有物質(zhì)對于我們的大腦發(fā)育以及維持心血管健康都大有好處。

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